Planejar é importante, executar essencial...
Comentei em um dos post deste ano, que preciso dar adeus a 20 kilos que não me pertencem.
Pois bem...
Chegou a hora de sair do planejamento e executar uma reeducação alimentar com exercícios.
Como não tenho condições de entrar numa academia no momento vou aderir a caminhadas matutinas e diárias.
Vou trazer aqui minhas conquistas e espero não, minhas escorregas...
Vou compartilhar cada kilinho despedido de meu corpo. E espero até o final do ano alcançar minha meta, vinte kilos a menos.
Alguém se habilita a juntar-se comigo???
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